¡Disfruta de tus merecidas vacaciones!
16.08.2019
En nuestro post, queremos compartir contigo algunos consejos para disfrutar del verano.
Es importante tener en cuenta que nuestra actitud es primordial para lograr nuestros objetivos/metas.
Durante el verano disfrutamos de las vacaciones en familia y amigos/as. Sin embargo, pasar tanto tiempo juntos también nos lleva a tener desencuentros y conflictos. No es de extrañar que algunas rupturas de pareja sucendan después de unas vacaciones de verano.
¡Aprendamos a disfrutar de nuestro tiempo de ocio en familia y amigos/as!
Ante los problemas debemos tomar un enfoque basado en soluciones, sin dramatizar el problema, y tomando una actitud comunicativa: evitando etiquetar al otro/a y echar en cara los factores que han desencadenado el conflicto.
Planes y toma de decisiones: Es importante tener en cuenta los planes y gustos de cada miembro de la familia y/o amigos/as, pero también aplicar la asertividad para evitar situaciones que nos incomodan.
Disfrutar de nuestro tiempo de ocio en familia y amigos, y de manera independiente: Es importante buscar algunos momentos para uno mismo, que nos permitan disfrutar de aquellas cosas que nos agradan en soledad.
Disponer de momentos en soledad también es aplicar psicologia positiva que nos ayuda a conocernos y autorrealizarnos.
Disfruta del presente, no planifiques demasiado y aprende a improvisar. Recuerda que estas vacaciones son para relajarte, descansar y evadir la rutina.
